Die Neunkircher Seniorinnen und Senioren mussten sich am ersten «Spätlese»-Morgen des neuen Jahres auch tatkräftig mit ihrer Fitness auseinandersetzen: Sitzenbleiben konnte niemand.

Die fünf Grundsätze für die motorische Fitness sind: Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination. Alle fünf Komponenten sind mit zunehmendem Alter abnehmend – aber wie kann man sich das erhalten? Die Physiotherapeutin Eva Werner besuchte die «Spätlese» im Alten Wachtposten und gab Tipps zur Fitness. (Sandy Hedinger)